100% arašidovo maslo
Nizek GI
GL 0.4 na značilna žlica (15 g) · GL 2.8 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost kalorij
100% arašidovo maslo ima glikemični indeks 14, enak kot navadni arašidovo maslo (14). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.4.
Posodobljeno 27. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike arašidovo maslo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
100% arašidovo maslo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 588 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 50 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 43 g |
| Natrij | 6 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost beljakovin
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost kalorij
- Zmerno visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks 100% arašidovo maslo?
100% arašidovo maslo ima glikemični indeks 14 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.8.
Ali je 100% arašidovo maslo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
100% arašidovo maslo ima nizek glikemični indeks (14), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika arašidovo maslo ima najnižjo glikemično obremenitev?
100% arašidovo maslo ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami arašidovo maslo v tej bazi (2.8 na 100 g).
Preverite 100% arašidovo maslo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
