Znížený sodíkový miso vývar
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
Znížený sodíkový miso vývar má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 11. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Znížený sodíkový miso vývar je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 1.1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky glykemický index
- Minimálne spracovanie
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celými strukovinami
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Znížený sodíkový miso vývar?
Znížený sodíkový miso vývar má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Znížený sodíkový miso vývar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Znížený sodíkový miso vývar má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Znížený sodíkový miso vývar ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Znížený sodíkový miso vývar má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Znížený sodíkový miso vývar v aplikácii Logi, s vašou porciou.
