Železný doplnok
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulový glykemický vplyv
- Chýbajú základné živiny a biologická dostupnosť
Železný doplnok zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 11. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Ponúka prírodný zdroj železa z celistvých potravín sprevádzaný vlákninou a zdravými tukmi, ktoré podporujú citlivosť na inzulín.
Nelúpané tekvicové semienka - GL 12.6 na 100 g Poskytuje železo spolu s významným množstvom vlákniny, čo pomáha stabilizovať hladinu glukózy v krvi a zlepšuje zdravie tráviaceho traktu.
Šošovica
Formy Elementárne železo
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Železný doplnok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
50
Kalórie
5 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 50 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nulový glykemický vplyv
- Nízky obsah kalórií
- Podporuje zotavenie pri nedostatku železa
- Chýbajú základné živiny a biologická dostupnosť
- Často obsahuje syntetické prísady
- Možné podráždenie tráviaceho traktu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Železný doplnok?
Glykemický index Železný doplnok zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 5 g sacharidov na 100 g.
Je Železný doplnok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Železný doplnok nie je zistený. Pri 5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Železný doplnok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
