Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny) má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a glykemická záťaž
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah kalórií a tukov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Minimálny obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.75g |
| Nerozpustná | 1.75g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny)?
Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny) má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny) má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninová a fazuľová polievka (nízky obsah škrobu, vysoký obsah vlákniny) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →