Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom

GI 52 · Nízky GL 10 · Stredný Score 7.5/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom má glykemický index 52, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 52
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 10
Stredný GL
Mierny vplyv na cukor v krvi
95
Kalórie
19g
Sacharidy
1.2g
Bielkoviny
2.5g
Tuky

Skóre Logi: 7.5/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Dobrý obsah vlákniny
  • ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
  • ✓ Nízky obsah sodíka
  • ✗ Stredná glykemická záťaž
  • ✗ Obsahuje prírodné cukry
  • ✗ Mierne spracované olejom

Stupeň spracovania

35%
Mierny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie95 kcal
Sacharidy19g
Cukry (celkom)4.8g
Prirodzené4.8g
Pridané0g
Vláknina4.9g
Rozpustná1.5g
Nerozpustná3.4g
Bielkoviny1.2g
Tuky2.5g
Nasýtené0.4g
Nenasýtené2.1g
Sodík10mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom?

Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom má glykemický index 52, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom má nízky glykemický index (52), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Vzduchom fritovaný paštrnák na tyčinky s avokádovým olejom má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku