Vyprážané wonton prúžky
Vysoký GI
GL 5.7 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 38 na 100 g
- Mierny obsah bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž (38)
Vyprážané wonton prúžky má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.7.
Aktualizované 2. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážané wonton prúžky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 22 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierny obsah bielkovín
- Obsahuje určité množstvo nenasýtených tukov
- Veľmi vysoká glykemická záťaž (38)
- Vyprážané v zápalových olejoch
- Nízky obsah vlákniny a nutričná hustota
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážané wonton prúžky?
Vyprážané wonton prúžky má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5.7; na 100 g je glykemická záťaž 38.
Je Vyprážané wonton prúžky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážané wonton prúžky má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Pečené kale chips.
Ako Vyprážané wonton prúžky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vyprážané wonton prúžky má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vyprážané wonton prúžky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
