vyprážaná kobra (ivy gourd)
Nízky GI
GL 4 na 100 g
- mierny obsah vlákniny
- obsahuje pridaný tuk zo smaženia
vyprážaná kobra (ivy gourd) má glykemický index 35, rovnaký ako bežný kokcinia (35).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy kokcinia
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaná kobra (ivy gourd) je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 5.8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- mierny obsah vlákniny
- nízky glykemický index
- obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- obsahuje pridaný tuk zo smaženia
- stredný obsah sodíka
- nižší obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaná kobra (ivy gourd)?
vyprážaná kobra (ivy gourd) má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je vyprážaná kobra (ivy gourd) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaná kobra (ivy gourd) má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma kokcinia má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami kokcinia v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž kokcinia (1 na 100 g).
Pozrite si vyprážaná kobra (ivy gourd) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
