Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami

GI 60 · StrednýGL 46.8 / kus4/10

Stredný GI

60 GI

GL 46.8 na typická kus (120 g) · GL 39 na 100 g

Logi skóre 4/10

Vysoký obsah vlákniny
Vysoký glykemický index

Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 46.8.

Aktualizované 5. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

440

Kalórie

65 g

Sacharidy

8 g

Bielkoviny

15 g

Tuky

na 100g

Kalórie	440 kcal
Sacharidy	65 g
Cukry (celkom)	3 g
Prirodzené	1 g
Pridané	2 g
Vláknina	7 g
Rozpustná	2.1 g
Nerozpustná	4.9 g
Bielkoviny	8 g
Tuky	15 g
Nasýtené	2.5 g
Nenasýtené	11 g
Sodík	800 mg

Stupeň spracovania

85%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Stredné množstvo bielkovín
Vysoký glykemický index
Vysoký obsah sodíka
Vysoká miera spracovania

Alergény

Obsahuje: glutén

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami?

Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 46.8; na 100 g je glykemická záťaž 39.

Je Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je chrumkavý celozrnný ražný chlieb.

Ako Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.