varené makaróny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
varené makaróny má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa varené makaróny zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
varené makaróny je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Zdroj rafinovaných sacharidov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 1g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 0.3g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varené makaróny?
varené makaróny má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je varené makaróny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varené makaróny má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako varené makaróny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
varené makaróny má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →