vajcový plod
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
vajcový plod má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa vajcový plod zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
vajcový plod je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Veľmi nízka úprava
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký celkový obsah cukru
- ✗ Stredný glykemický index
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 36g |
| Cukry (celkom) | 21g |
| Prirodzené | 21.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.6g |
| Rozpustná | 1.4g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bielkoviny | 1.7g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.05g |
| Nenasýtené | 0.15g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vajcový plod?
vajcový plod má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je vajcový plod vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vajcový plod má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako vajcový plod ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vajcový plod má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →