Uhorkový šalát s petržlenom a mätou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Uhorkový šalát s petržlenom a mätou má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Uhorkový šalát s petržlenom a mätou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Uhorkový šalát s petržlenom a mätou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vody a mikronutrientov
- ✓ Nízky obsah kalórií a sacharidov
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Minimálny obsah vitamínov rozpustných v tukoch
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.2g |
| Cukry (celkom) | 1.7g |
| Prirodzené | 1.7g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.1g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.17g |
| Sodík | 8mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Uhorkový šalát s petržlenom a mätou?
Uhorkový šalát s petržlenom a mätou má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Uhorkový šalát s petržlenom a mätou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Uhorkový šalát s petržlenom a mätou má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Uhorkový šalát s petržlenom a mätou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Uhorkový šalát s petržlenom a mätou má glykemickú záťaž 0.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →