Ube mochi koláč
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny z ube
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Ube mochi koláč má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 29. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ube mochi koláč je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 56 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 16 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 3.2 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 110 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny z ube
- Nízky obsah nasýtených tukov v porovnaní s inými dezertmi
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoko spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ube mochi koláč?
Ube mochi koláč má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je Ube mochi koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ube mochi koláč má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Parený a roztlačený fialový jam s nesladeným kokosovým krémom a škoricou.
Ako Ube mochi koláč ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ube mochi koláč má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Ube mochi koláč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
