Tuniak v paradajkovej omáčke
Nízky GI
GL 8 na typická plechovka (400 g) · GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje pridaný cukor
Tuniak v paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 8.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tuniak v paradajkovej omáčke je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka glykemická nálož
- Dobrý zdroj chudých rybích bielkovín
- Obsahuje pridaný cukor
- Vysoký obsah sodíka
- Konzervovanie znižuje hustotu živín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tuniak v paradajkovej omáčke?
Tuniak v paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 8; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Tuniak v paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tuniak v paradajkovej omáčke má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tuniak v paradajkovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tuniak v paradajkovej omáčke má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tuniak v paradajkovej omáčke v aplikácii Logi, s vašou porciou.
