Talianska papriková omáčka
Nízky GI
GL 0.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Obsahuje zdravé tuky z olivového oleja
- Stredný obsah sodíka
Talianska papriková omáčka má glykemický index 25, nižší ako bežný Klasická papriková omáčka (35). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 31. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasická papriková omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Talianska papriková omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 3.4 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé tuky z olivového oleja
- Bohatá na antioxidanty z paprík a paradajok
- Stredný obsah sodíka
- Čiastočne spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Talianska papriková omáčka?
Talianska papriková omáčka má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Talianska papriková omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Talianska papriková omáčka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická papriková omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Talianska papriková omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Klasická papriková omáčka v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Talianska papriková omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
