sušené listy yerba maté
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- bohaté na polyfenoly a antioxidanty
- obsahuje kofeín
sušené listy yerba maté má glykemický index 5 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy listy yerba maté
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušené listy yerba maté je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5.5 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- bohaté na polyfenoly a antioxidanty
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje vlákninu
- obsahuje kofeín
- minimálny obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušené listy yerba maté?
sušené listy yerba maté má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je sušené listy yerba maté vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušené listy yerba maté má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma listy yerba maté má najnižšiu glykemickú záťaž?
sušené listy yerba maté má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem listy yerba maté v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si sušené listy yerba maté v aplikácii Logi, s vašou porciou.
