strukovinové cestoviny
Nízky GI
GL 19 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- stredne spracované
strukovinové cestoviny má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 8. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
strukovinové cestoviny je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohaté na vlákninu
- nízky glykemický index
- stredne spracované
- vyššia kalorická hustota
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index strukovinové cestoviny?
strukovinové cestoviny má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 19 na 100 g.
Je strukovinové cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
strukovinové cestoviny má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako strukovinové cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
strukovinové cestoviny má glykemickú záťaž 19 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si strukovinové cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
