šťava z ostružiny boysen bez cukru
Nízky GI
GL 5 na pohár (250 g) · GL 2 na 100 g
- bez pridaného cukru
- nízky obsah bielkovín
šťava z ostružiny boysen bez cukru má glykemický index 30, nižší ako bežný šťava z černice boysen (40). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 5.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy šťava z černice boysen
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
šťava z ostružiny boysen bez cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 25 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- bez pridaného cukru
- dobrý zdroj antioxidantov
- nízka glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
- strata časti vlákniny v porovnaní s celým ovocím
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index šťava z ostružiny boysen bez cukru?
šťava z ostružiny boysen bez cukru má glykemický index 30 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 5; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je šťava z ostružiny boysen bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
šťava z ostružiny boysen bez cukru má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma šťava z černice boysen má najnižšiu glykemickú záťaž?
šťava z ostružiny boysen bez cukru má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem šťava z černice boysen v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si šťava z ostružiny boysen bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
