Spracovaný plátok syra
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Spracovaný plátok syra má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Spracovaný plátok syra zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Spracovaný plátok syra je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Veľmi vysoký obsah sodíka
- ✗ Žiadna vláknina
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 300 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 5g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 16g |
| Tuky | 24g |
| Nasýtené | 15g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 1300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Spracovaný plátok syra?
Spracovaný plátok syra má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Spracovaný plátok syra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Spracovaný plátok syra má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Spracovaný plátok syra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Spracovaný plátok syra má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →