Spracovaný plátok syra
Nízky GI
GL 0.4 na kus (19 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Spracovaný plátok syra má glykemický index 30 (Nízky). Jedna kus (19 g) pridá glykemickú záťaž 0.4.
Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Spracovaný plátok syra je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 300 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasýtené | 15 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 1300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Žiadna vláknina
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Spracovaný plátok syra?
Spracovaný plátok syra má glykemický index 30 (Nízky). Jedna kus (19 g) má glykemickú záťaž 0.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Spracovaný plátok syra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Spracovaný plátok syra má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Spracovaný plátok syra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Spracovaný plátok syra má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Spracovaný plátok syra v aplikácii Logi, s vašou porciou.
