Smažená cibuľa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Smažená cibuľa má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Smažená cibuľa zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Smažená cibuľa je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Stredný glykemický index
- ✗ Vysoký obsah tuku (väčšinou z vyprážania)
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkom) | 8g |
| Prirodzené | 8.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 22g |
| Nasýtené | 4g |
| Nenasýtené | 18g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Smažená cibuľa?
Smažená cibuľa má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Smažená cibuľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Smažená cibuľa má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Smažená cibuľa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Smažená cibuľa má glykemickú záťaž 19 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →