Škorica
GI 5 · NízkyGL 4 / 100 g9/10
Nízky GI
5 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Veľmi vysoký obsah antioxidantov
- Možná toxicita pri nadmernej konzumácii (kumarín)
Škorica má glykemický index 5 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Škorica je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
247
Kalórie
80.6 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 247 kcal |
| Sacharidy | 80.6 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 53.1 g |
| Rozpustná | 18 g |
| Nerozpustná | 35.1 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.9 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah antioxidantov
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Možná toxicita pri nadmernej konzumácii (kumarín)
- Môže spôsobiť alergické reakcie
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Škorica?
Škorica má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Škorica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Škorica má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Škorica ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Škorica má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Škorica v aplikácii Logi, s vašou porciou.
