shawarma pizza
Stredný GI
GL 18 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny z mäsa a syra
- Vysoký obsah sodíka
shawarma pizza má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 8. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Prechod na karfiolový korpus výrazne znižuje glykemickú nálož z 18 na 3, čím poskytuje podobný zážitok z pizze s oveľa menším vplyvom na hladinu cukru v krvi.
Karfiolový pizza základ - Stredomorský šalátGL 1.2 na 100 g Nahradenie pizze stredomorským šalátom ponúka oveľa nižšiu glykemickú nálož 1,2, čo pomáha udržiavať stabilnú hladinu glukózy v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
shawarma pizza je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny z mäsa a syra
- Poskytuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoká glykemická záťaž
- Ultra-spracované zložky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index shawarma pizza?
shawarma pizza má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.
Je shawarma pizza vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
shawarma pizza má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Karfiolový pizza základ.
Ako shawarma pizza ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
shawarma pizza má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si shawarma pizza v aplikácii Logi, s vašou porciou.
