Salisbury steak placka
Nízky GI
GL 0.6 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Salisbury steak placka má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Salisbury steak placka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Nízky pridaný cukor
- Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Salisbury steak placka?
Salisbury steak placka má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.6 na 100 g.
Je Salisbury steak placka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Salisbury steak placka má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Salisbury steak placka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Salisbury steak placka má glykemickú záťaž 0.6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Salisbury steak placka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
