rýchla hydina
Nízky GI
GL 0.3 na typická plátok (30 g) · GL 1 na 100 g
- Chudý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
rýchla hydina má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 17. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Hydinové mäso
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
rýchla hydina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 2.8 g |
| Sodík | 950 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Chudý zdroj bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Spracovaný mäsový výrobok
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index rýchla hydina?
rýchla hydina má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je rýchla hydina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
rýchla hydina má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Hydinové mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
rýchla hydina má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Hydinové mäso v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si rýchla hydina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
