Roztlačené avokádo s limetkovou šťavou na kolieskach uhorky
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredná kalorická hustota z avokáda
Roztlačené avokádo s limetkovou šťavou na kolieskach uhorky má glykemický index 10, rovnaký ako bežný Guacamole (10).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Guacamole
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Roztlačené avokádo s limetkovou šťavou na kolieskach uhorky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 5.8 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Stredná kalorická hustota z avokáda
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Roztlačené avokádo s limetkovou šťavou na kolieskach uhorky?
Roztlačené avokádo s limetkovou šťavou na kolieskach uhorky má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Roztlačené avokádo s limetkovou šťavou na kolieskach uhorky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Roztlačené avokádo s limetkovou šťavou na kolieskach uhorky má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Guacamole má najnižšiu glykemickú záťaž?
Roztlačené avokádo s limetkovou šťavou na kolieskach uhorky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Guacamole v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Roztlačené avokádo s limetkovou šťavou na kolieskach uhorky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
