Rímska rasca
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
49.9 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Vysoká kalorická hustota na 100 g
Rímska rasca zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 49.9 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rímska rasca je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
333
Kalórie
49.9 g
Sacharidy
19.8 g
Bielkoviny
14.6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 333 kcal |
| Sacharidy | 49.9 g |
| Cukry (celkom) | 0.64 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 38 g |
| Rozpustná | 11.4 g |
| Nerozpustná | 26.6 g |
| Bielkoviny | 19.8 g |
| Tuky | 14.6 g |
| Nasýtené | 0.62 g |
| Nenasýtené | 13.98 g |
| Sodík | 17 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Nízky glykemický vplyv s zanedbateľným množstvom cukrov
- Vysoká kalorická hustota na 100 g
- Obsahuje stredné množstvo sacharidov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Rímska rasca
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rímska rasca?
Glykemický index Rímska rasca zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 49.9 g sacharidov na 100 g.
Je Rímska rasca vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Rímska rasca nie je zistený. Pri 49.9 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Rímska rasca v aplikácii Logi, s vašou porciou.
