Riedená nesladená granátová šťava
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Bohatá na antioxidanty a polyfenoly
- Nízky obsah vlákniny
Riedená nesladená granátová šťava má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Riedená nesladená granátová šťava je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 22 kcal |
| Sacharidy | 5.2 g |
| Cukry (celkom) | 4.8 g |
| Prirodzené | 4.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohatá na antioxidanty a polyfenoly
- Nízky glykemický index
- Bez pridaných cukrov
- Nízky obsah vlákniny
- Minimálny obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré prírodné cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Riedená nesladená granátová šťava?
Riedená nesladená granátová šťava má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Riedená nesladená granátová šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Riedená nesladená granátová šťava má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Riedená nesladená granátová šťava ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Riedená nesladená granátová šťava má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Riedená nesladená granátová šťava v aplikácii Logi, s vašou porciou.
