rastlinná klobása (strukoviny a celozrnné obilniny, nízky obsah sodíka)

rastlinná klobása (strukoviny a celozrnné obilniny, nízky obsah sodíka)

GI 35 · NízkyGL 7.2 / kus7/10

Nízky GI

35 GI

GL 7.2 na typická kus (120 g) · GL 6 na 100 g

Logi skóre 7/10
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Stredné spracovanie

rastlinná klobása (strukoviny a celozrnné obilniny, nízky obsah sodíka) má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 7.2.

Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Bravčová klobása

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

rastlinná klobása (strukoviny a celozrnné obilniny, nízky obsah sodíka) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

180
Kalórie
18 g
Sacharidy
14 g
Bielkoviny
6 g
Tuky
na 100g
Kalórie180 kcal
Sacharidy18 g
Cukry (celkom)2 g
Prirodzené2 g
Pridané0 g
Vláknina7 g
Rozpustná2.1 g
Nerozpustná4.9 g
Bielkoviny14 g
Tuky6 g
Nasýtené0.8 g
Nenasýtené5.2 g
Sodík220 mg

Stupeň spracovania

75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
  • Nízky obsah sodíka
  • Stredné spracovanie
  • Obsahuje niektoré nasýtené tuky

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index rastlinná klobása (strukoviny a celozrnné obilniny, nízky obsah sodíka)?

rastlinná klobása (strukoviny a celozrnné obilniny, nízky obsah sodíka) má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 7.2; na 100 g je glykemická záťaž 6.

Je rastlinná klobása (strukoviny a celozrnné obilniny, nízky obsah sodíka) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

rastlinná klobása (strukoviny a celozrnné obilniny, nízky obsah sodíka) má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Bravčová klobása má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Bravčová klobása v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kuracie párky (1 na 100 g).

Pozrite si rastlinná klobása (strukoviny a celozrnné obilniny, nízky obsah sodíka) v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.