Proteínová zmes (hrach a ryža)
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný stupeň spracovania
Proteínová zmes (hrach a ryža) zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 7 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 5. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmes bielkovín
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Proteínová zmes (hrach a ryža) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 75 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah cukru
- Rastlinný zdroj
- Stredný stupeň spracovania
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celými strukovinami
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Proteínová zmes (hrach a ryža)?
Glykemický index Proteínová zmes (hrach a ryža) zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 7 g sacharidov na 100 g.
Je Proteínová zmes (hrach a ryža) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Proteínová zmes (hrach a ryža) nie je zistený. Pri 7 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Zmes bielkovín má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes bielkovín v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Proteínová zmes OWYN (3 na 100 g).
Pozrite si Proteínová zmes (hrach a ryža) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
