pretzelové lupienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
pretzelové lupienky má glykemický index 83, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 66 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa pretzelové lupienky zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
pretzelové lupienky môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.7g |
| Sodík | 1100mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pretzelové lupienky?
pretzelové lupienky má glykemický index 83, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 66 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je pretzelové lupienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pretzelové lupienky má vysoký glykemický index (83). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako pretzelové lupienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pretzelové lupienky má glykemickú záťaž 66 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →