Pesto z papriky
Nízky GI
GL 0.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
Pesto z papriky má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 6. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pesto z papriky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 19 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Nízky obsah pridaného cukru
- Zdroj zdravých nenasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Stredný obsah tuku
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pesto z papriky?
Pesto z papriky má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Pesto z papriky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pesto z papriky má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pesto z papriky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pesto z papriky má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pesto z papriky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
