Pečené fazule v konzerve
Nízky GI
GL 17.9 na šálka (255 g) · GL 7 na 100 g
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
Pečené fazule v konzerve má glykemický index 40 (Nízky). Jedna šálka (255 g) pridá glykemickú záťaž 17.9.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2758983 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečené fazule v konzerve je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 16 g | 1.1 |
| 1/2 cup serving | 130 g | 9.1 |
| 1 šálka | 255 g | 17.9 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 94 kcal |
| Sacharidy | 18.5 g |
| Cukry (celkom) | 5.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 3.5 g |
| Vláknina | 4.1 g |
| Rozpustná | 1.23 g |
| Nerozpustná | 2.87 g |
| Bielkoviny | 4.8 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah tuku
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Nadmerné množstvo sodíka
- Potenciálne konzervačné látky/prídavné látky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené fazule v konzerve?
Pečené fazule v konzerve má glykemický index 40 (Nízky). Jedna šálka (255 g) má glykemickú záťaž 17.9; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Pečené fazule v konzerve vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené fazule v konzerve má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečené fazule v konzerve ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené fazule v konzerve má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pečené fazule v konzerve v aplikácii Logi, s vašou porciou.
