Pečené fazule v konzerve
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pečené fazule v konzerve má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Pečené fazule v konzerve zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pečené fazule v konzerve je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ High dietary fiber content
- ✗ Added sugars contribute to insulin spikes
- ✗ High sodium content per serving
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 94 kcal |
| Sacharidy | 18.5g |
| Cukry (celkom) | 5.5g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 3.5g |
| Vláknina | 4.1g |
| Rozpustná | 1.23g |
| Nerozpustná | 2.87g |
| Bielkoviny | 4.8g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.3g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené fazule v konzerve?
Pečené fazule v konzerve má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené fazule v konzerve vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené fazule v konzerve má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečené fazule v konzerve ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené fazule v konzerve má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →