Pečená samosa
Stredný GI
GL 22.8 na typická kus (120 g) · GL 19 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
Pečená samosa má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 22.8.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Pečená samosa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečená samosa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Poskytuje rastlinný proteín
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
- Hlboko vyprážané (vysoký obsah tuku)
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečená samosa?
Pečená samosa má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 22.8; na 100 g je glykemická záťaž 19.
Je Pečená samosa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečená samosa má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Pečená samosa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pečená samosa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kuracia samosa (14 na 100 g).
Pozrite si Pečená samosa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
