parmezánové chrumky
Nízky GI
GL 0.3 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah bielkovín a vápnika
- Vysoký obsah nasýtených tukov
parmezánové chrumky má glykemický index 10 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy parmezánové chrumky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
parmezánové chrumky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 460 kcal |
| Sacharidy | 3.2 g |
| Cukry (celkom) | 0.9 g |
| Prirodzené | 0.9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 41.6 g |
| Tuky | 29.7 g |
| Nasýtené | 19.4 g |
| Nenasýtené | 8.4 g |
| Sodík | 1600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah bielkovín a vápnika
- Veľmi nízky obsah sacharidov a glykemický vplyv
- Malá porcia použitá na ozdobu obmedzuje celkový príspevok kalórií
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Energeticky bohaté bez vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index parmezánové chrumky?
parmezánové chrumky má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.3 na 100 g.
Je parmezánové chrumky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
parmezánové chrumky má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma parmezánové chrumky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami parmezánové chrumky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pečené parmezánové chrumky (0.2 na 100 g).
Pozrite si parmezánové chrumky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
