Olivový plod
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah prospešných nenasýtených tukov
- Nízky obsah vlákniny
Olivový plod zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 2. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Olivový plod
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Olivový plod je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lyžička | 5 g |
| 1 polievková lyžica | 15 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
200
Kalórie
2 g
Sacharidy
1 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 17 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah prospešných nenasýtených tukov
- Zanedbateľný vplyv na hladinu cukru v krvi
- Veľmi nízka úroveň spracovania
- Nízky obsah vlákniny
- Minimálny obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Olivový plod?
Glykemický index Olivový plod zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je Olivový plod vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Olivový plod nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Olivový plod v aplikácii Logi, s vašou porciou.
