Nutričné droždie
Nízky GI
GL 0.4 na kus (7 g) · GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoko spracovaný kvasnicový produkt
Nutričné droždie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (7 g) pridá glykemickú záťaž 0.4.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #175043 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nutričné droždie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 4 g | 0.2 |
| 1 packet | 7 g | 0.4 |
| 1 polievková lyžica | 12 g | 0.7 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 325 kcal |
| Sacharidy | 41 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 27 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 20 g |
| Bielkoviny | 40 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 5.8 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Vynikajúci zdroj vlákniny
- Vysoko spracovaný kvasnicový produkt
- U niektorých jedincov môže spôsobiť tráviace ťažkosti
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Nutričné droždie
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nutričné droždie?
Nutričné droždie má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (7 g) má glykemickú záťaž 0.4; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Nutričné droždie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nutričné droždie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nutričné droždie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nutričné droždie má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Nutričné droždie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
