Nátierka z papriky a uhoriek
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje pridaný sodík
Nátierka z papriky a uhoriek má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 10. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Je bohatý na mononenasýtené tuky a vlákninu, čo pomáha znižovať celkový glykemický vplyv akéhokoľvek jedla, ku ktorému sa pridáva.
Domáci guacamole - GL 1 na 100 g Ponúka oveľa vyšší pomer bielkovín ku kalóriám, čo je lepšie pre zvládanie inzulínovej odozvy v porovnaní s nátierkami na rastlinnej báze.
Nízkotučný tvaroh s jarnou cibuľkou a čerstvými bylinkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nátierka z papriky a uhoriek je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízka kalorická hustota
- Minimálna úroveň spracovania
- Obsahuje pridaný sodík
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálna hustota vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nátierka z papriky a uhoriek?
Nátierka z papriky a uhoriek má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Nátierka z papriky a uhoriek vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nátierka z papriky a uhoriek má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nátierka z papriky a uhoriek ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nátierka z papriky a uhoriek má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Nátierka z papriky a uhoriek v aplikácii Logi, s vašou porciou.
