Mrazené jedlo
Stredný GI
GL 7 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Obsah sodíka nad priemerom
Mrazené jedlo má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 21. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrazené jedlo je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsah sodíka nad priemerom
- Priemerný glykemický index
- Malé množstvo rozpustnej vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrazené jedlo?
Mrazené jedlo má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je Mrazené jedlo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrazené jedlo má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Čerstvá zeleninová zmes.
Ako Mrazené jedlo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrazené jedlo má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mrazené jedlo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
