mletá vanilka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
mletá vanilka má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa mletá vanilka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
mletá vanilka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah tuku a sodíka
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Obsahuje mierne prírodné cukry
- ✗ Relatívne vysoký obsah kalórií na korenie
- ✗ Veľmi nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 288 kcal |
| Sacharidy | 13.2g |
| Cukry (celkom) | 12.7g |
| Prirodzené | 12.7g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 28g |
| Rozpustná | 8.4g |
| Nerozpustná | 19.6g |
| Bielkoviny | 3.9g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.07g |
| Sodík | 9mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mletá vanilka?
mletá vanilka má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je mletá vanilka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mletá vanilka má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mletá vanilka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mletá vanilka má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →