Minestrone polievka
Nízky GI
GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah sodíka
Minestrone polievka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Aktualizované 16. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Lower sodium and less processing reduce risk for insulin resistance.
Čerstvá zeleninová polievka (bez soli, bez spracovaných ingrediencií) - GL 1 na 100 g Lower glycemic index and higher micronutrient density support better glycemic control.
Krémová brokolicová a karfiolová polievka (pyré, bez pridania škrobu)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Minestrone polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Obsahuje vlákninu
- Stredný obsah sodíka
- Niektoré pridané spracovanie
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Minestrone polievka?
Minestrone polievka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Minestrone polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Minestrone polievka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Minestrone polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Minestrone polievka má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Minestrone polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
