Miešané vajíčka s paradajkami
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Miešané vajíčka s paradajkami má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 6. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy miešané vajíčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Miešané vajíčka s paradajkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje zdravé tuky (olivový olej)
- Stredná glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
- Mierne spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Miešané vajíčka s paradajkami?
Miešané vajíčka s paradajkami má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Miešané vajíčka s paradajkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Miešané vajíčka s paradajkami má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma miešané vajíčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami miešané vajíčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Miešané vajíčka s paradajkami (bez cukru) (1 na 100 g).
Pozrite si Miešané vajíčka s paradajkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
