Miešané bielka s čerstvým špenátom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Miešané bielka s čerstvým špenátom má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Miešané bielka s čerstvým špenátom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Miešané bielka s čerstvým špenátom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah tukov a sacharidov
- ✓ Bohaté na mikronutrienty
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Stredný obsah sodíka (z bielkov)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 48 kcal |
| Sacharidy | 1.5g |
| Cukry (celkom) | 0.6g |
| Prirodzené | 0.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bielkoviny | 9.2g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Miešané bielka s čerstvým špenátom?
Miešané bielka s čerstvým špenátom má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Miešané bielka s čerstvým špenátom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Miešané bielka s čerstvým špenátom má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Miešané bielka s čerstvým špenátom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Miešané bielka s čerstvým špenátom má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →