mäsový vývar
GI 25 · NízkyGL 0 / 100 g7.5/10
Nízky GI
25 GI
GL 0 na 100 g
Logi skóre 7.5/10
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Môže obsahovať veľa sodíka
mäsový vývar má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 12. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mäsový vývar je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
15
Kalórie
0.8 g
Sacharidy
1.8 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 15 kcal |
| Sacharidy | 0.8 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Rozpustná | 0.03 g |
| Nerozpustná | 0.07 g |
| Bielkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.15 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vody
- Poskytuje malé množstvo bielkovín a minerálov
- Môže obsahovať veľa sodíka
- Nízky obsah vlákniny a nízka hustota mikronutrientov
- Výživové hodnoty sa líšia podľa obsahu tuku a mäsa
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mäsový vývar?
mäsový vývar má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 0 na 100 g.
Je mäsový vývar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mäsový vývar má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mäsový vývar ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mäsový vývar má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mäsový vývar v aplikácii Logi, s vašou porciou.
