Margarín
Bez glykemického indexu3/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 3/10
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoko spracované
Margarín nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171018 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Margarín
- Benecolbez GI plant sterols
- bez GI low sodium
Margarín bez trans-tukov - bez GI non hydrogenated
Neztužený rastlinný margarín - bez GI low fatvegan
Rastlinný margarín bez trans tukov - bez GI soft tub
Rastlinný tuk bez trans tukov - roztierateľný margarínbez GI spreadable
- bez GI high qualitysugar free
Vysokokvalitný margarín bez trans-tukov
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Margarín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lyžička | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
717
Kalórie
0.7 g
Sacharidy
0.2 g
Bielkoviny
80 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 717 kcal |
| Sacharidy | 0.7 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0.7 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 80 g |
| Nasýtené | 18 g |
| Nenasýtené | 62 g |
| Sodík | 720 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Nízky obsah cukru
- Vysoko spracované
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Margarín
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Margarín?
Margarín nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.7 g na 100 g).
Je Margarín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Margarín neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Margarín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
