Mangové pyré
Nízky GI
GL 16.8 na šálka (240 g) · GL 7 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž na porciu
- Vysoká koncentrácia voľných cukrov v dôsledku rozmixovania
Mangové pyré má glykemický index 51 (Nízky). Jedna šálka (240 g) pridá glykemickú záťaž 16.8.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mangové pyré je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 1.1 |
| 1 šálka | 240 g | 16.8 |
| 1 serving | 240 g | 16.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 13.7 g |
| Prirodzené | 13.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž na porciu
- Dobrý hydratačný profil
- Vysoká koncentrácia voľných cukrov v dôsledku rozmixovania
- Nízky obsah bielkovín a vlákniny v pomere k obsahu cukru
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mangové pyré?
Mangové pyré má glykemický index 51 (Nízky). Jedna šálka (240 g) má glykemickú záťaž 16.8; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Mangové pyré vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mangové pyré má nízky glykemický index (51), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mangové pyré ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mangové pyré má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mangové pyré v aplikácii Logi, s vašou porciou.
