Lilek v čili oleji
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Stredný obsah sodíka
Lilek v čili oleji má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 9. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chilli olej
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Lilek v čili oleji je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 8.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 7.3 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Bohatý na nenasýtené tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridaný olej
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lilek v čili oleji?
Lilek v čili oleji má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Lilek v čili oleji vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Lilek v čili oleji má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chilli olej má najnižšiu glykemickú záťaž?
Lilek v čili oleji má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Chilli olej v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Lilek v čili oleji v aplikácii Logi, s vašou porciou.
