Lecitín
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Veľmi nízky obsah sacharidov
- Veľmi vysoký obsah kalórií a tukov
Lecitín zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 21. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Lecitín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
700
Kalórie
2 g
Sacharidy
1 g
Bielkoviny
95 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 700 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 95 g |
| Nasýtené | 15 g |
| Nenasýtené | 80 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah sacharidov
- Žiadny pridaný cukor
- Obsahuje prospešné nenasýtené tuky
- Veľmi vysoký obsah kalórií a tukov
- Nízky obsah bielkovín a žiadna vláknina
- Stredne spracované
Alergény
Obsahuje: sója
Môže obsahovať: vajciamlieko sunflower
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lecitín?
Glykemický index Lecitín zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je Lecitín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Lecitín nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Lecitín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
