ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli
Stredný GI
GL 5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 33 na 100 g
- Znížený obsah sodíka
- Stredná glykemická záťaž
ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Hubová omáčka s bylinkamiGL 1 na 100 g This swap significantly lowers the glycemic impact from a GL of 33 to 1, providing a much more stable blood sugar response.
- GL 1 na 100 g Replacing the high-GI gravy with this vegetable-based sauce reduces the glycemic load from 33 to 1, helping to prevent blood sugar spikes.
Cuketová a karfiolová omáčka (pyré)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Znížený obsah sodíka
- Nízky obsah tuku
- Stredná glykemická záťaž
- Spracované ingrediencie
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli?
ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5; na 100 g je glykemická záťaž 33.
Je ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Hubová omáčka s bylinkami.
Ako ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si ľahký omáčkový prášok so zníženým obsahom soli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
