kuracia bageta
Vysoký GI
GL 24 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- vysoký glykemický index
kuracia bageta má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 21. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 11 na 100 g Cícerový wrap ponúka výrazne nižší GI 35 a GL 11, čo zabezpečuje oveľa pomalšie uvoľňovanie glukózy pri zachovaní formátu podobného sendviču.
Cícerová múčna placka - GL 16 na 100 g Chlieb z naklíčených zŕn je priamou a známou náhradou bagety, ktorá znižuje GL z 24 na 16 a znižuje GI o viac ako polovicu.
Kváskový celozrnný chlieb - GL 3 na 100 g Použitie korpusu z karfiolu namiesto bagety drasticky znižuje glykemický vplyv (GI 30, GL 3), pričom stále poskytuje pevný základ pre kuracie mäso.
Karfiolový pizza základ
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kuracia bageta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- vysoký glykemický index
- stredný obsah sodíka
- spracovaný obilný výrobok
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kuracia bageta?
kuracia bageta má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 24 na 100 g.
Je kuracia bageta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kuracia bageta má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Cícerová múčna placka.
Ako kuracia bageta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kuracia bageta má glykemickú záťaž 24 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si kuracia bageta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
