kozie mlieko
GI 27 · NízkyGL 1.2 / 100 g7/10
Nízky GI
27 GI
GL 1.2 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Good source of protein and calcium
- Contains saturated fat
kozie mlieko má glykemický index 27 (Nízky).
Aktualizované 18. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy kozie mlieko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kozie mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
69
Kalórie
4.5 g
Sacharidy
3.6 g
Bielkoviny
4.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 69 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 3.6 g |
| Tuky | 4.1 g |
| Nasýtené | 2.7 g |
| Nenasýtené | 1.4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Good source of protein and calcium
- Contains beneficial fatty acids
- Contains saturated fat
- Naturally occurring sugars
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kozie mlieko?
kozie mlieko má glykemický index 27 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.2 na 100 g.
Je kozie mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kozie mlieko má nízky glykemický index (27), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma kozie mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž?
kozie mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem kozie mlieko v tejto databáze (1.2 na 100 g).
Pozrite si kozie mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
