konzervované sójové klíčky
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- nízka kalorická hustota
- stredný obsah sodíka
konzervované sójové klíčky má glykemický index 25 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
konzervované sójové klíčky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízka kalorická hustota
- dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- obsahujú vlákninu
- stredný obsah sodíka
- mierne spracované
- menej vlákniny ako čerstvé klíčky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index konzervované sójové klíčky?
konzervované sójové klíčky má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je konzervované sójové klíčky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
konzervované sójové klíčky má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako konzervované sójové klíčky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
konzervované sójové klíčky má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si konzervované sójové klíčky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
